Прямо зараз ви можете вирішити, як проводити вільний час, з ким спілкуватися, з ким розділити своє життя, гроші й енергію. Ви можете підбирати слова і інтонацію їх вимови при спілкуванні з іншими. Ви можете вибирати, що поїсти, почитати і чому навчитися. Ви можете вибирати, як реагувати у неприємних ситуаціях, які з вами відбуваються, і тільки вам вирішувати, чи варто їх приймати як прокляття на вашу електронну адресу чи як поштовх до особистісного зростання…
І, найголовніше, ви можете вибирати свої думки, які означають набагато більше, ніж все інше.
Іншими словами, ви те, що ви думаєте. І ви будете не в силах що-небудь змінити, поки не змінити спосіб свого мислення.
Ось зібрані двадцять думок, які вказують на те, що пора змінюватися:
«Мої мрії і цілі можуть почекати». – Живіть життям, якою можна буде пишатися. В її кінці ваші найбільші страхи про те, що краще щось зробити із-за страху поразки більшого, ніж прагнення до перемоги, стануть такими неважливими для вас. Ми ніколи не скажемо самі собі, що просто не змогли здійснити свої мрії. Замість цього ми будемо тішити себе надіями про те, що зробимо все завтра.
«У мене немає часу». – Фраза «У мене немає часу», насправді просто є іншим, більш ввічливим, а, швидше за все, більш наївним способом сказати «Це просто не так важливо для мене».
«Я недостатньо талановитий». – Зрозумійте всю суть роботи і практики – це просто повторювані спроби стати в чомусь краще. Забудьте загальноприйняті визначення геніальності і таланту. Я можу чути ваші думки: «Ох, інші люди, у них просто є те, чого немає у мене». У реальності це просто ті, хто працює і практикується більше. Просто зрозумійте це. Робота і старанність – ключові моменти в досягненні того, до чого ви прагнете. Якщо ви хочете навчитися грати на гітарі – ви зможете досягти в цьому успіху. Можливо, ви не станете Джиммі Хендріксом, але теж будете досить гарні в цій справі. Ви можете досягти успіху в написанні пісень або у виконанні музики з іншими, або в чомусь ще. У таких справах неможливо списувати невдачі на відсутність таланту. Тому що завзятість і є талант. Просто змиріться з цим.
«Це дуже велика проблема, щоб вирішити її». – Проблема, по суті, не є такою. Це просто величезний набір ваших думок про те, що ви збираєтеся зробити в тому чи іншому випадку. Відпустіть їх і будьте вільні.
«Я ще не готовий». – Вся правда в тому, що ніхто і ніколи не готовий, коли виникає можливість щось зробити. Тому що величезні можливості в життя змушують нас рости емоційно і інтелектуально. Вони змушують нас вийти з зони комфорту, що означає, що спочатку нам буде дуже некомфортно. А коли нам некомфортно, ми не відчуваємо себе готовими. Але це не скасовує той факт, що іноді напрям нашого життя залежить від того, що ми зробили або не зробили в цю саму секунду, зловили ми можливість щось зробити або втратили її. Прогав момент і шансу більше не трапиться. Так що, маючи на увазі те, що другого шансу вже ніколи не буде, ніколи не бійтеся. А що, якщо вам все-таки випав другий шанс? Хапайтеся за нього, тільки і всього.
«Я знав, що у мене не вийде». – Ваша боротьба – частина вашого життя. Відмова часто означає лише те, що ви були спрямовані на дійсно вірний шлях.
«Я програв». – Сидіння на місці – вже невдача. Все інше – лише досвід. Нічого, якщо у вас щось не вийшло, ви просто стали мудрішими. Зробіть перерву. І не здавайтеся! Хороші можливості вимагають часу, і ви їх отримаєте, роблячи крок за кроком.
«Я просто не хочу нічого ускладнювати». – У кожному нещастя є послання. Битви і невдачі – природний шлях до початку змін, повалення старих стереотипів, позбавлення від старих шкідливих звичок для того, щоб на їх місце прийшло щось нове і більш корисне. Так що запам’ятайте, якщо вам важко, це не означає, що ви програєте. Найбільші успіхи були досягнуті в результаті наполегливої боротьби.
« У тебе це виходить набагато простіше, ніж у мене». – Нікому не легше, ніж вам. Кожен з нас стикається з власними труднощами. Найстійкіші з нас – не ті, чию силу ми бачимо, а ті, про чиїх внутрішніх баталіях ми навіть і не здогадуємося.
«Мені немає за що бути вдячним». – Будьте позитивними. Якщо ви боретеся за те, щоб бути вдячними за те, що у вас є сьогодні, зупиніться і подумайте, чого ви змогли уникнути. Чесно, зовсім не важливо, наполовину повний або порожній ваш стакан. Будьте вдячні за те, що він у вас є, і що він не зовсім порожній.
«У мене надто багато недоліків». – Невірно. Коли ви перебуваєте в гармонії з собою, то всі ваші недоліки виглядають дуже мило. І якщо ви вже визнали їх наявність у себе, ніхто вже не зможе дорікнути вас за це.
«Вони не розуміють, чого варто робити це». – Ви завжди будете стикатися з критикою. Не втрачайте натхнення. Одне слово щире підтримки після невдачі коштує більше, ніж цілий день похвали після успіху. Так що почніть радіти за людей, які вас оточують. Не тільки, коли вони на злеті, але коли справи йдуть не дуже добре. І рано чи пізно ті люди, яких ви підтримуєте, почнуть надавати підтримку і вам.
«У мене ні на що більше не залишається часу». – Найголовніше, що ви можете зробити – це не задавити в собі людяність. Злийтеся з оточуючими. Говорите «Я тебе люблю», « Я перепрошую», «дякую тобі», «Я пишаюся тобою» незалежно від того, що ви відчуваєте. Надсилайте випадкові електронні листи, пишіть доброзичливі записки, говоріть завжди правду. Подаруйте комусь свою посмішку сьогодні. І частіше обіймайтеся. Такі взаємодії додадуть вам сил.
«Самі близькі можуть почекати». – Якщо ви ніколи не приділяли час того, щоб порадіти за тих, хто поруч з вами, в один прекрасний момент ви зрозумієте, що втратили все життя в гонитві за трофеями, які, як вам здавалося, можна досягти, прикладаючи якомога більше зусиль. Але в один прекрасний день ви прокинетеся з думкою про те, що вам більше не потрібно. Вам захочеться чогось іншого, чогось м’якого і теплого, чогось, до чого ви могли б звернутися, незважаючи на те, ким ви стали в цьому житті. Щось, що завжди буде з вами, як завтрашнє небо. І єдиний спосіб створити це «щось» – приділяти достатньо своїх сил і уваги прекрасним людям, які знаходяться поруч з вами.
«Я порушу свою обіцянку тільки в цей раз». – Будьте відповідальні. Відповідальність передбачає чесність та виконання своїх обіцянок, незважаючи на те, скільки часу назад і в якому настрої ви їх давали. Так важливо для серйозних стосунків і тривалого успіху дотримуватися цього життєвого курсу.
«Одна маленька брехня не зробить нічого поганого». – Брехня – порочна хвороба. Вона швидко поширюється. А брехуни – єдині люди, які очікують визнання своєї чесності. Не будьте одними з них. Не брешіть. Робіть правильно, навіть якщо ви єдиний, хто знає правду.
«Вони піклуються про мене, просто вони надто зайняті, щоб виконати свої зобов’язання». – Це може бути важко прийняти, але коли ви важливі для іншої людини, він завжди знайде спосіб знайти час для вас – жодних виправдань, ніякої брехні і ніяких порушених обіцянок.
«Я не буду плакати». – Ми ніколи не повинні соромитися своїх сліз. Не вибачайтеся і не соромтеся своїх сліз. Без емоцій ви всього лише робот. Плач – одна з найсильніших божественних пісень. Ті, хто знає толк в сльозах, знають, що значить бути духовним. Якщо ви можете плакати з чистим серцем – через прощення і прийняття – ніщо інше не зрівняється з такою молитвою. Плач включає в себе всі основні принципи людяності.
«Я відмовляюся прощати». – Вибачте минуле. Все скінчено. Вчіться у нього і відпускайте. Люди і ситуації постійно зростають і змінюються. Не чіпляйтеся за обмежений, роз’єднаний, негативний образ людини або часу в минулому. Подивіться на своє життя зараз. Ваші стосунки і обставини завжди живі і змінюються.
«Занадто часто моє серце розбивали, щоб я вплутувався в нові ризики». – Іноді потрібно отримати розбите серце або серйозне розчарування, щоб розбудити нас і допомогти нам побачити, що ми стоїмо набагато більше, ніж те, на що ми погоджуємося. Буде важко відпустити? Звичайно, але не так сильно, як триматися за щось нереальне. Ви повинні вкласти туди своє серце. Тому що емоції, які можуть розбити ваше серце, часто зціляють його і допомагають йому рости.
Спеціально для читачів мого блогу Shnyagi.Net – за статтею ANGEL CHERNOFF
